Frutas alimentación sana en Quito - Raben Ecuador consultorio de Medicina Funcional Quito Ecuador

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Frutas

Todas las frutas o los jugos de fruta 100% naturales forman parte del grupo de frutas. Las frutas pueden ser frescas o secas, y pueden encontrarse enteras, cortadas. Algunas de las frutas que se consumen con más frecuencia son:
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Frutos del bosque:

   * frutillas
   * arándanos
   * frambuesas
   * cerezas
   * Pomelo
   * Uvas
   * Fruta kiwi
   * Limones
   * Lima
   * Mangos
  * Manzanas
   * Damascos/Abaricoques
   * Aguacate
   * Bananas

Jugos de fruta 100% naturales:
   * naranja
   * manzana
   * uva
   * pomelo/toronja

Melones:
  * cantalupo
  * melón rocío de miel
  * sandía
Frutas variadas:

   * cóctel de frutas
   * Nectarina
   * Naranjas
   * Duraznos
   * Peras
   * Papaya
   * Ananá/Piña
   * Ciruelas
   * Ciruelas secas
   * Pasas de uva
   * Mandarinas

Jugos de fruta 100% naturales:

   * naranja
   * manzana
   * uva
   * pomelo/toronja


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