Masaje facial
Preparación
- Lavarse la cara con agua tibia
- Aceite de naranja, almendras o talco
Modo de hacerlo
- Lavarse la cara
- Secar el rostro suavemente
- Colocar el aceite en las manos y frotarlas por unos segundos
- Con suaves caricias colocar las manos sobre la cara para impregnarla con el aceite
- Hacer masajes circulares con los dedos indices y medios de las dos manos por 15 segundos en toda la cara
Frecuencia
- 4 veces esta semana, en la noche antes de acostarse
Otras terapias recomendadas
Masaje Descontracturante
Beneficios:
- Flexibilidad
- Elasticidad
- Desinflamación muscular
- Mejor funcionamiento del sistema nervioso, produciendo bienestar y armonía.
Rehabilitación
Beneficios:
- Recuperar tu movilidad y flexibilidad
- Funcionalidad y potencia muscular
- Prevenir y controlar el deterioro
- Ayuda a aliviar el dolor
- Independencia para que puedas valerte por ti mismo
- Prevenir lesiones deportivas
ETPs
Beneficios:
- Dolores musculares, contracturas o dolor corporal.
- Sensación de cansancio crónico o agotamiento.
- Estrés, ansiedad y nerviosismo.
- Depresión y problemas de sueño.
- Desajustes menstruales.
- Síntomas de la menopausia.
Nuestro propósito es ayudarlo a mejorar la calidad de vida de usted y su famlia haciendo énfasis en la prevención.