Cuidados y prevención para no enfermarnos - RABEN ECUADOR Medicina Alternativa Holistica Complementaria Quito

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Prevenir enfermedades

CUIDADOS Y TRATAMIENTO

Cuidados en la higiene personal

uso del inodoro por coronavirus
2.- Desinfectar el baño
  • Asegurate de desinfectar el baño con un buen producto.
  • No mezcles el cloro con el detergente
  • Es mejor usar el disco desinfectante
  • Baja la tapa del inodoro antes de bajar el agua
lavado de manos por coronavirus
1.- Larse las manos
  • Mojarnos las manos
  • Enjabonarnos hasta la mitad del antebrazo o codo
  • Ejuagarnos con suficiente agua
  • Repetir el proceso una vez más
Baño diario para el corona virus
3.- Baño cotidiano
  • No dejar toallas húmedas o mojadas en el interior del baño
  • No dejar ropa interior húmeda o mojada en el interior del baño
  • Secar el piso del cuarto de baño si se mojo

Cuidados en la ropa personal

lavado de ropa por coronavirus
lavado de ropa por coronavirus
5.- Ropa planchada
  • Plancha la ropa por el revés
  • Si es necesario plancha por el derecho
  • La ropa interior no se plancha

En las costuras, bastas, bolsillos, etc pueden refugiarse muchos patógenos
4.- Lavado de ropa
  • Desinfecta la lavadora con un ciclo de cloro y luego un ciclo con detergente.
  • No mezclar el cloro con el detergente
  • Limpia el tambor de la lavadora con un paño con vinagre blanco
  • No mezcles la ropa de los adultos con la de los niños
secado de ropa por coronavirus
6.- Baño cotidiano
  • No dejar toallas húmedas o mojadas en el interior del baño
  • No dejar ropa interior húmeda o mojada en el interior del baño
  • Secar el piso del cuarto de baño si se mojo

Cuidados en los alimentos

cocinar alimentos prevencion de enfermedades
cocinar alimentos prevencion de enfermedades
lavar alimentos prevencion de enfermedades
2.- Cocinar los alimentos
  • Asegurate de cocinar adecuadamente los alimentos
  • Si comes vegetales semi crudos preparalos en los pedazos más pequeños posibles
3.- Recomendaciones
  • Lava bien las carnes de res, pollo, pescaddo, etc.
  • Asegurate que no quede sangre en su interior.
  • El pollo es recomendable cocinarlo en dos aguas.
1.- Larse los alimentos
  • Asegurate de lavar adecuadamente los alimentos
  • Puedes usar el bicarbonato o vinagre para desinfectar algunos de ellos
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