Alimentación SALUDable
Selenio
Funciones del selenio
- Capacidad altamente antioxidante.
- Ayuda a destruir los radicales libres.
- Asegura el buen funcionamiento de los ojos y de la vista.
- Ayuda a mantener una buena salud en el cabello y la piel
El déficit de selenio puede causar:
- Problemas en los músculos.
- Alteraciones en el páncreas.
- Alteraciones sanguíneas.
- Enfermedad de Keshan (acción cardíaca que afecta principalmente a niños chinos).
El Selenio
Es un antioxidante, aunque 50 a 100 veces más poderoso que la vitamina E. Es por ello por lo que destruye los radicales libres.
Mantiene una función hepática normal y un corazón sano, y se cree que el selenio puede llegar a proteger frente al cáncer.
También asegura un funcionamiento correcto tanto de la vista como de los ojos, al igual que una piel y un pelo sanos dependen de este mineral.
Beneficios del selenio
- Ayudaría a proteger al organismo frente al cáncer.
- Protege al organismo de la acción negativa de los radicales libres.
- Ayuda al buen estado del cabello, la piel, los ojos y la vista.