Programa Dolor Corporal
Restauramos tu movilidad. Reducimos tu dolor. Recuperas tu vida diaria.
En RABEN abordamos el dolor corporal desde una perspectiva clínica, integrativa y funcional, combinando evaluación precisa, terapia manual, ejercicio terapéutico y herramientas complementarias basadas en evidencia.
Nuestro objetivo es simple: que vuelvas a moverte con seguridad, menos dolor y más autonomía.
Nuestro objetivo es simple: que vuelvas a moverte con seguridad, menos dolor y más autonomía.
El dolor no es un enemigo: es un mensaje del cuerpo que indica sobrecarga, inflamación, tensión, desgaste articular o alteraciones en la movilidad.
Las causas más frecuentes incluyen:
Las causas más frecuentes incluyen:
- Movimientos repetitivos o malas posturas
- Sedentarismo o debilidad muscular
- Estrés sostenido
- Lesiones previas mal recuperadas
- Cambios articulares por edad
- Sobrecarga laboral o deportiva
En adultos mayores, el dolor suele combinar rigidez, pérdida de fuerza y menor estabilidad, por lo que el abordaje debe ser cuidadoso, progresivo y personalizado
¿Por qué aparece el dolor corporal?
¿Qué tipo de dolor tienes?
🔹 Dolor lumbar
Asociado a tensión muscular, discos intervertebrales, articulaciones facetarias o sedentarismo.
🔹 Dolor cervical
Frecuente por estrés, pantallas, contracturas y pérdida de movilidad.
🔹 Dolor dorsal
Relación con postura, respiración limitada o rigidez torácica.
🔹 Dolor articular (rodillas, hombros, caderas, manos)
Puede deberse a artrosis, inflamación, sobreuso o debilidad muscular.
🔹 Dolor muscular generalizado
Tensión, fatiga, estrés o patrones de movimiento ineficientes.
🔹 Dolor por atrapamiento nervioso (ciático, cervical irradiado)
Se manifiesta como ardor, hormigueo o dolor que baja por brazos o piernas
Trabajamos en cuatro etapas:
1. Evaluación funcional
Analizamos postura, movilidad, fuerza, respiración, hábitos y factores que mantienen tu dolor.
Identificamos la causa, no solo el síntoma.
Identificamos la causa, no solo el síntoma.
2. Terapia manual y técnicas específicas
Aplicamos técnicas seguras y adaptadas a tu edad y condición:
- Liberación miofascial
- Movilización articular
- Técnicas neuromusculares
- Magnetoterapia clínica (cuando es apropiado)
- Estimulación suave para disminuir dolor e inflamación
3. Ejercicio terapéutico personalizado
Diseñamos movimientos que restauran fuerza, estabilidad y movilidad.
Son ejercicios simples, seguros y adaptados a tu nivel.
Son ejercicios simples, seguros y adaptados a tu nivel.
4. Plan de seguimiento
Acompañamos tu proceso para que el alivio sea sostenible, no temporal.
Ajustamos el plan según tu evolución.
Ajustamos el plan según tu evolución.
¿Cómo te ayudamos en RABEN?
Nuestro enfoque combina ciencia, experiencia clínica y acompañamiento humano.
¿Qué puedes esperar en tu primera consulta?
- Escucha activa y evaluación detallada
- Identificación de factores que generan tu dolor
- Explicación clara de tu diagnóstico funcional
- Primera intervención terapéutica
- Recomendaciones prácticas para casa
- Un plan personalizado para avanzar con seguridad
Si detectamos signos que requieren atención médica, te derivamos inmediatamente:
- Fiebre o infección
- Pérdida de fuerza repentina
- Pérdida de control de esfínteres
- Dolor intenso tras una caída fuerte
- Inflamación severa o enrojecimiento marcado
- Dolor que despierta por la noche de forma persistente
Señales de alarma (cuando derivamos a otro especialista)
En RABEN actuamos con ética y responsabilidad.
¿?
Preguntas frecuentes
Agenda tu evaluación en Quito
Si estás viviendo con dolor, rigidez o limitaciones en tu movilidad, podemos ayudarte a recuperar función y bienestar de forma segura y progresiva.
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