Salud Física
Biomagnetismo - Alimentación - Ejercicios
La salud física se refiere al adecuado funcionamiento de cada uno de nuestros organos, sistemas y sentidos, mismo que pueden enfermarse por alteraciones de distinto tipo como
Infección o contagio de patógenos
Al igual que el hombre a lo largo de su existencia en la Tierra ha debido adaptarse a los distintos habitats, cambios climáticos, altura de nuestro planeta. También los virus, bacterias, hongos y parásitos que han habitado el planeta han sobrevivido gracias a su adaptabilidad, misma que le ha permitido además sobrevivir a los distintos tipos de antibióticos creados por el hombre
Es por este motivo que cada cierto tiempo se produce el rebrote de una enfermedad como el caso del ébola o la más común que es la gripe estacional
Una inadecuada alimentación
Actualmente son muchas las personas que por sus distintas actividades tienen problemas alimenticios esto debido a:
- Inadecuada alimentación
- Mala combinación de los alimentos
- Preparación inadecuada de los alimentos
- Porcion inadecuada de alimentos
Este fenómeno ha ocacionado que las personas adquieran enfermedades por carencias, deficiencias o abuso de distintos tipos de alimentos
Poca o ninguna actividad física
Como dice la máxima " Mente sana en cuerpo sano"
Debemos acostumbrarnos a ejercitar nuestro cuerpo con cierta regularidad para mantener un estado de salud fisica y mental adecuados
La deficiente o carente actividad física ha ocacionado que otro grupo de personas adquieran varios tipo de enfermedades como es el caso de la obesidad
También el ejercicio excesivo puede causar daño por la fatiga muscular que produce y las consecuencias para los músculos, ligamentos, tendones y huesos
