Almuerzo: Ensalada portátil de pepino, espinaca y atún

🌯 Cena rápida: Wrap integral de pollo, manzana y hojas verdes 💪 ¿Por qué te sirve?

1. Desayuno: Parfait funcional de avena, mango y semillas

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Si lavo mis manos, ¿evito enfermedades? Una de las causas para que las enfermedades se vuelvan recurrentes es que las personas no se lavan las manos.

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